Письма к дочери. Слова, которые обнимают
Иногда мы живем в рамках, которые сами же себе установили. Это можно назвать саморационализацией. Она заставляет сперва задуматься о причинах, которые мешают совершить действие, а не о потребности и возможности для его совершения. Часто случается так, что мы виним во всем сложившуюся ситуацию или окружающие нас обстоятельства. Но если не прилагать усилий и думать только о причинах будущих неудач, результат будет очевиден. Запомни: очень важно лично сталкиваться с разными жизненными ситуациями и формировать свой опыт. Если ты ограничиваешь себя и не бросаешь вызовов, в конце концов останутся только сожаления. Не попробовав, не узнаешь. Конечно, даже если вложить все свои силы, нет никакой гарантии, что результат будет соответствовать ожиданиям. Но, перед тем как считать, что все напрасно, сначала попытайтесь.
Однажды на французском сайте для местных корейцев Francezone.com появилась статья, главной темой которой стали неологизмы женского рода, касающиеся работы и карьеры. Во французском языке существительные делятся на мужские и женские, и в данной статье поднималось обсуждение феминизации слов мужского рода, связанной с названием профессий, работой и карьерой. В ней говорилось, что решение Французской академии [6] официально признать неологизмы вызвало бурную реакцию во французском обществе. С учетом того, что сегодня гендерные роли разрушаются практически в каждой профессии, мне кажется, принятие академией новой женской лексики — вполне естественный результат, отвечающий нашей эпохе.
Эксперты связывают рост социального участия женщин в обществе с развитием науки и техники и расширением прав, которые позволили им открыто проявить такие сильные стороны, как интеллект, кропотливость и внимательность. Люди стали принимать то, что «быть женщиной» — не значит отказывать себе и сдаваться. «Быть женщиной» — значит иметь еще больше возможностей.
Доченька моя, мы можем пойти так далеко, как того захотим. Мир всегда открыт для тех, кто верит в себя. Чем больше у нас веры, тем больше мы имеем шансов чего-то добиться. Возможно, то, чего нам обычно не хватает, — это не способности, а вера в себя. Мысль о том, что у вас все получится и вы ни за что не опустите руки, открывает дверь новых возможностей. Однако если думать только о провалах, даже приоткрытые двери будут недоступны. Я хочу сказать, что не нужно недооценивать свои навыки и думать о неудачах, строя непреодолимую стену. Просто верь в свои возможности и помни, что ты всегда можешь на них рассчитывать. Любимая доченька, не устанавливай ограничения раньше времени и попробуй поверить в себя!
P. S. Знай, что, построив границы, ты также в силах самостоятельно их преодолеть.
Возможно, то, чего нам не хватает, — это не способности, а вера в себя.
Счастье. Чудеса обычного дня
Моя дорогая, сегодня что-то произошло? Кажется, у тебя очень хорошее настроение. Меня радует, когда я вижу тебя такой. В твоей жизни будут моменты, в которые захочется сказать: «Ах, так вот оно, счастье!» На самом деле каждый наш день наполнен чудесами. Путешествие с близкими людьми, разговоры с друзьями в ясный летний день на зеленой лужайке; даже конец рабочего дня, когда вы уставшие возвращаетесь в родной дом, принимаете освежающий душ и наслаждаетесь поздним ужином, — все это маленькие моменты счастья. Оглядись вокруг повнимательнее.
Говорят, что счастье и несчастье тесно переплетены друг с другом и ничто не может их разделить. Люди чувствуют себя несчастными тогда, когда они не осознают и не замечают счастья, которое их окружает. Не каждый момент в жизни светлый, и не каждый из них наполнен мраком. Не бывает постоянно солнечных дней, и, наоборот, не бывает так, что нас окружает только беспросветная темнота.
Иногда мы узнаем, что такое счастье, когда сталкиваемся с несчастьем. Только задумайся. Мы не осознаем ценности собственного здоровья до тех пор, пока не заболеем. Именно тогда, когда мы простудились и у нас поднялась высокая температура или мы подвернули ногу и не можем нормально ходить, приходит осознание, как же ценно здоровье. Так же и со счастьем. Только потеряв то, что считали совершенно обыденным, мы понимаем, насколько благодарны за то, что у нас было.
Но иногда счастье может в один миг обернуться несчастьем. Так бывает, когда мы сравниваем себя с другими. Как только люди начинают сравнивать свое и чужое, это приносит разочарование. И тут наступают темные времена. Всегда помни, что несчастья начинаются со сравнения, а счастье достигается довольством.
А еще счастье зависит не от того, сколько у вас есть или сколько у вас еще будет, а от вашего взгляда на жизнь и от мышления. Говорят, что самые счастливые люди — это те, кто радуется жизни без особых причин. Тебе не кажется, что секрет счастья — в умении быть благодарным за повседневные мелочи? Возможно, кто-то этого не ощущает, но именно мелочи делают нас счастливыми. Оглядываясь назад, я понимаю, что те моменты, которые вызывают у меня теплую улыбку, заключались в малом. Чтобы обрести счастье, не нужно за ним далеко ходить; оно приходит к тебе тогда, когда ты сама впускаешь его в свое сердце. Важно быть счастливым для себя, а не выглядеть таким для других. Если не взять все в свои руки, возможно, других шансов стать счастливым уже не появится. Бывает так, что люди стараются «быть счастливыми» только ради того, чтобы показать это окружающим. Я хочу сказать, что не нужно казаться счастливой для других, чтобы чувствовать себя полноценно, ведь так ты с легкостью можешь упустить истинное счастье.
Даже если ты не самый успешный человек, у тебя, как и у каждого, есть право на счастье. Иногда я думаю, что успешный человек — тот, кто в конце долгого пути смело может сказать: «Я прожил счастливую жизнь». Счастье — это не конечная цель жизни, к которой мы должны неистово нестись сломя голову. Помни: маленькие моменты жизни и составляют наше счастье. Люблю тебя. Давай просто будем счастливы!
P. S. Счастье — здесь и сейчас. Не чувствуя счастья в настоящем моменте, мы не сможем быть счастливыми всегда.
Важно быть счастливым для себя, а не выглядеть таким для других.
Спорт. Живи, закрыв глаза на цифры
Доченька, наверное, временами ты чувствуешь упадок сил? В последнее время ты все чаще проводишь свои выходные в постели, хотя раньше была занята, разъезжая повсюду. Печально видеть тебя такой. Я понимаю, что сейчас, возможно, ты не чувствуешь важности движения и думаешь, что далека от спорта. Но со временем ты поймешь, почему так сильно ослабла. Помимо отсутствия спорта, нерегулярное питание тоже будет плохо сказываться на твоем состоянии и теле.
Когда твой маме было уже за сорок, она впервые попробовала сесть на здоровую диету, несмотря на то что вес вполне соответствовал моему росту. Но, набрав дополнительных килограммов после родов, я поняла, что меня перестало устраивать собственное отражение в зеркале. К сожалению, неизбежно то, что с возрастом наше лицо и тело меняются, а купленная одежда уже не смотрится настолько хорошо. Увидев все это и ощутив на себе, я решила, что так продолжаться больше не может. Вот почему я начала придерживаться здорового питания. Честно признаться, единственной «физической нагрузкой» для твоей мамы было дышать. Поэтому правильная пища и спорт привнесли заметные изменения в мою жизнь. С их помощью я стала более уверенно чувствовать себя и меньше отворачиваться от зеркала.
