Письма к дочери. Слова, которые обнимают
P. S. Стань добрым человеком для самого себя. Задумайся: какое волшебство спасло твой день сегодня?
Забота — не нечто особенное. Придержать дверь для кого-то, помочь пожилому человеку перейти улицу или подождать в лифте курьера — это так просто.
Позитив. Поменяй мышление — и мир изменится
Доченька моя, в последнее время у тебя, кажется, слишком много забот. Ты изо всех сил стараешься добиться успеха, но это не так просто? Каждая неудача заставляет тебя чувствовать беспомощность? И совершенно естественно, что ты становишься озабочена тем, как же преодолеть эти времена и что может помочь тебе относиться к ним проще. Позитивное мышление — вот лучший выход.
Бывшая чемпионка страны по шорт-треку Пак Сын Хи однажды рассказала историю, произошедшую на Олимпийских играх в Сочи. Участвуя в первом забеге по женскому шорт-треку на пятьсот метров, она смогла вырваться вперед. Однако в один момент две спортсменки позади, сражаясь за позицию, упали, из-за чего Пак Сын Хи тоже споткнулась и потеряла лидирующее положение. Позже ведущий спросил, что она почувствовала в тот момент, а Пак Сын Хи засияла и ответила: «Я подумала, что должна прийти второй!» С этой мыслью она поднялась, чтобы продолжить бежать, но снова упала. Это не остановило спортсменку, и на финишной прямой ей удалось получить бронзовую медаль. Травма колена оказалась довольно серьезной, поэтому пришлось отказаться от участия в гонке на полтора километра, чтобы сосредоточиться на лечении. Даже забег на три тысячи метров стал для нее сложным выбором из-за страха стать помехой для других участников. Но поддержка товарищей придала ей решимости выступить с травмой и в конце концов принесла свои плоды: она дважды стала золотой медалисткой в забегах на три тысячи и тысячу метров.
Подумай, упав на дистанции пятьсот метров, которая намного меньше, чем полторы тысячи и три тысячи метров, можно легко опустить руки, правда? Но почему спортсменке удалось достичь такого успеха? Мне кажется, дело в ее позитивном настрое. Сила позитивного мышления, без сомнений, оказывает огромное влияние на наше здоровье, счастье и жизнь в целом.
Мы все хотим быть счастливыми, но при одинаковых обстоятельствах одни люди чувствуют себя счастливыми, а другие — несчастными. Однажды я увидела результаты исследования об успешных и неуспешных людях и начала понимать, в чем дело. В исследовании приняли участие два человека, которые внешне сильно походили друг на друга; даже то, как они разговаривали, было схоже. Их было настолько трудно отличить, что если бы ты увидела их в первый раз, то у тебя не возникло бы никаких сомнений, что они друзья. И действительно, впоследствии они достаточно сблизились.
Однако после проведения исследования их поведение было совершенно разным. По его окончании они получили гонорар. Сумма была внушительная. Успешный человек взял деньги и сказал: «Спасибо. Если вы меня позовете на очередное интересное исследование, я отнесусь к нему с полной честностью. Я благодарен всем за ваше старание». Второй человек, забрав приз, начал выражать недовольство и жаловаться: «Это все, что вы можете мне дать? После моих усилий вы не заплатите больше? Неужели я не достоин получить еще?» Ты чувствуешь разницу? И дело тут не только в успехе и неудаче.
Дочка, знаю, иногда трудно сохранять позитивный настрой. Самый простой способ изменить свое мышление — высыпаться, почитать книгу или погулять. Да, ты можешь сомневаться в том, что такие легкие действия могут оказать какое-то влияние. Но твоя мама видела множество доказательств того, что так действительно можно стать более счастливым, меньше болеть и воспитать в себе человека с позитивным взглядом на мир. Это как со стеклянной банкой: кто-то использует ее как вазу для цветов, а кто-то — как пепельницу для окурков. Жизнь тоже зависит от того, с каким мышлением мы к ней подходим. Счастье и успех станут итогом наших решений. Помни: только ты можешь выбирать, что вкладывать в свои мысли. Мама всегда будет молиться и стремиться к тому, чтобы ты прожила жизнь, в которой будет меньше сожалений. Люблю мою доченьку. Спасибо за то, что продержалась еще один день!
P. S. Если ты не знаешь, куда идти, не бойся просто двигаться вперед!
Только я выбираю, чем наполнить свои мысли.
Простота. Счастье — как сегодня, так и вчера
Это последнее письмо, которое я пишу тебе, моя дорогая девочка. Я знаю, что в последнее время тебе было тяжело и тоскливо. Никто не мог предсказать, что пандемия настолько изменит мир, а жизнь, которую мы и не могли себе представить, станет повседневностью. Ты будешь недоумевать каждый раз, когда естественный круг вещей начнет изменяться. Как природная стихия порой заставляет людей чувствовать себя беспомощными, так и коронавирус обрушился хаосом на человечество, перед которым оно лишь бессильно опустило руки. А ведь Земля уже давно пытается нас предупредить, распространяя климатические катаклизмы по всему миру. Я подумала, что, возможно, коронавирус — это очередное предупреждение Земли человечеству.
Вполне вероятно, что таким образом мир пытался сказать «стоп» бесконечной людской жадности. Я встречала статьи, где были мнения о том, что затишье в период пандемии стало для Земли временем исцеления. Когда люди оставили природу в покое, все, к чему они приложили свои руки, было восстановлено естественным образом. Многие говорят, что подобное произошло благодаря запрету выходить на улицы и ограничению всякой деятельности за пределами дома. Кажется, что это люди стали для Земли вирусом, а коронавирус был той самой вакциной, которая сдержала его.
Сейчас все настолько изменилось, что можно разделить мир на «до» и «после» коронавируса. После него многие естественные для нас вещи уже нельзя считать таковыми. Я понимаю, что было трудно принять ту реальность, в которой ты больше не можешь наслаждаться жизнью, как раньше. Однажды, перед тем как заснуть, ты вдруг разрыдалась и сказала, что скучаешь по прежней жизни и хочешь вернуться в те времена, когда все ходили без маски и спокойно гуляли по улицам. Маме было больно это слышать. Я обнимала тебя, гладила по голове, пытаясь утешить, но прекрасно понимала, что этого недостаточно. Кто бы мог подумать, что мир станет местом, где мы не сможем свободно встречаться с людьми, чтобы просто спокойно поесть вкусную еду.
Знай: в твоей жизни будет еще много непредвиденных событий. Но я надеюсь, что, несмотря на это, ты не потеряешь надежды. Давай попробуем смотреть на яркое и сияющее, а не на темное и мрачное. Ведь звезда, мерцающая во тьме, светит только тем, кто ее замечает. Как говорилось в той песне, которую мы вместе пели: помни ценность каждого обычного дня — и тогда все остальные дни будут казаться подарком.
Однажды я прочитала статью о профессиях, которые приносят наибольшее удовлетворение в жизни. Возглавили список фотографы, за ними шли писатели и композиторы. Мне очень понравилось одно из мнений о том, почему же писатели наслаждаются своей профессией, несмотря на их уровень дохода. Потому что для писателя его профессия помогает каждый раз находить смысл в обыденной повседневности, а не просто проживать день за днем. Я думаю, дело в том, что поиск красоты в мелочах и стал для них той самой рутиной.
